pb.possi - komisi teknik freediving indonesia

Lomba Freedive

Pencatatan lomba freediving nasional harus diketahui oleh PB.POSSI, yang berfungsi sebagai Federasi Nasional resmi. Organisasi ini bertanggung jawab untuk mengawasi, mengakui dan mengatur jalannya perlombaan freediving dari tingkat kota sampai tingkat nasional.

Perlombaan Freediving yang berada dibawah pengawasan PB.POSSI, harus mengikuti aturan aturan umum dan kusus serta menjaga keamanan untuk atlit dalam bertanding sesuai dengan sistem dan prosedur yang berlaku.

Pencatatan REKOR NASIONAL berdasarkan Kelompok Umur baik untuk pria ataupun wanita hanya ditampilkan untuk 1 atlit setiap disiplin pertandingan dan juga Top 5 atlit peringkat teratas. Dan ada juga ada REKOR NASIONAL untuk kategori Open, mengikuti peraturan lomba yang diakui oleh KONI seperti PON, dan KOI seperti SEA GAMES dan ASIAN GAMES.

Peraturan Lomba

Peraturan perlombaan freediving terakhir dapat mengalami ada penambahan aturan ataupun perubahan peraturan setiap waktu ;

Statik Apnea - STA

Static apnea adalah disiplin freediving yang menguji kemampuan seseorang untuk menahan napas selama mungkin dalam kondisi diam, biasanya dengan wajah menghadap ke bawah di permukaan air. Tujuan utama disiplin ini adalah mengukur durasi waktu seseorang dapat menahan napas tanpa bergerak, dan ini adalah satu-satunya disiplin freediving yang hanya didasarkan pada waktu, bukan jarak.

Static Apnea dilakukan :

Diam:
Penyelam bebas (freediver) harus benar-benar tidak bergerak selama sesi menahan napas.
Wajah di Bawah Air:
Posisi yang umum adalah mengapung tengkurap dengan wajah menghadap ke bawah di dalam air.
Durasi Maksimal:
Fokus utama adalah menahan napas selama mungkin, bukan menempuh jarak atau kedalaman tertentu.
Latihan Mental:
Disiplin ini membantu penyelam untuk rileks dan mengendalikan pikiran, yang penting untuk persiapan penyelaman yang lebih dalam.
Lokasi:
Biasanya dilakukan di kolam renang atau air tenang lainnya.

Tujuan Static Apnea:

Meningkatkan Kemampuan Menahan Napas: Latihan ini secara bertahap meningkatkan kemampuan seorang penyelam untuk menahan napas.
Persiapan Mental: Membantu membangun ketahanan mental dan fokus saat berada di bawah air.
Kompetisi: Static apnea adalah satu-satunya disiplin freediving yang diukur berdasarkan durasi waktu, dan menjadi bagian dari kompetisi internasional.

Dinamik Apnea

Dynamic apnea adalah disiplin dalam perlombaan freediving yang bertujuan untuk menyelam sejauh mungkin secara horizontal di bawah air dengan satu tarikan napas.

Beberapa disiplin dinamik apnea : Penyelam dapat menggunakan sirip tunggal (monofin), sirip ganda (bi-fin) masuk di kategori Dinamik Apnea dan disiplin satu lagi namanya dinamik no fin, yang masing-masing merupakan kategori kompetisi yang berbeda.

1. Dinamik Fin - DYN

Dinamik Fin adalah disiplin di kompetisi freediving kolam, dengan satu tarikan napas dan menyelam secara horisontal untuk mencapai jarak terjauh dengan menggunakan fin baik itu dengan menggunakan Bifin atau Monofin dan berhasil menyelesaikan sesuai dengan aturan lomba.

Perlombaan disiplin ini untuk mencapai jarak terjauh dengan fin, maka atlit akan lebih memilih menggunakan Monofin untuk lomba jarak jauh jenis disiplin Dinamik Fin. Bila atlit tetap menggunakan Bifin di lomba dinamik fin maka tetap diperbolehkan.

2. Dinamik Bi Fins - DYNBF

Dinamik Fin adalah disiplin di kompetisi freediving kolam, dengan satu tarikan napas dan menyelam secara horisontal untuk mencapai jarak terjauh harus menggunakan Bifin.

3. Dinamik No Fin - DNF

Dinamik Fin adalah disiplin di kompetisi freediving kolam, dengan satu tarikan napas dan menyelam secara horisontal untuk mencapai jarak terjauh dengan menggunakan Bifin.

Speed Apnea

Speed Apnea adalah perlombaan menyelam secara horisontal waktu tercepat dengan satu tarikan napas.

ada beberapa kategori Interval di Speed Apnea :

2 x 50m, 4 x 50m, 8 x 50m, 16 x 50m

DISIPLIN LOMBA FREEDIVING - KOLAM

DISIPLIN LOMBA FREEDIVING - LAUT

1. Free Immersion - FIM

2. Constant Weight - CWT

4. Constant Weight No Fin - CWTNF

Free immersion adalah salah satu disiplin dalam olahraga freediving di mana penyelam menggunakan lengan untuk menarik diri ke bawah dan ke atas menggunakan sebuah tali.

Constant weight freediving adalah disiplin selam bebas di mana penyelam turun dan naik ke permukaan dengan berat yang sama dan tidak ada alat bantu pendorong atau pemberat tambahan. Penyelam menggunakan sirip (monofin atau bi-fin) dan/atau gerakan tangan untuk mendorong tubuh mereka ke bawah dan kembali ke atas sepanjang tali panduan.

Constant Weight No Fins (CNF) adalah disiplin freediving (menyelam dengan menahan napas) di mana penyelam turun dan naik ke kedalaman yang telah ditentukan tanpa menggunakan sirip, hanya mengandalkan kekuatan ototnya untuk mendorong tubuhnya. Penyelam juga tidak boleh menarik atau memegang tali saat turun dan naik, tetapi hanya diizinkan memegang tali sekali di bagian bawah untuk menandai kedalaman. Berat badan penyelam tidak boleh berubah selama percobaan menyelam.